スクリーンタイム

October 21, 202610分で読めます

Screen-Time Gymとは？運動でスクリーンタイムを稼ぐ仕組み

スクリーンタイムジムは、運動するまで気が散るアプリをロックする仕組みです。使い方、普通の時間制限より続く理由、最初の1週間の始め方を解説します。

記事を読む

仕組み

October 1, 20267分で読めます

運動でロック解除するスマホ依存対策アプリ

TikTokやInstagramを運動しないと開けなくするアプリの仕組み、タイマーより効果的な理由、5分でできる設定方法をわかりやすく解説します。

記事を読む

デジタルウェルビーイング

September 10, 20266分で読めます

集中できるアプリはどれ？

集中アプリを入れても、なぜ続かないのか。勉強や仕事に集中できるアプリの種類を比較し、運動でロックを解除する新しい方法を解説します。

記事を読む