Blog over digitaal welzijn & schermtijd

Wat is een Screen-Time Gym? Schermtijd verdienen met sport

Een Screen-Time Gym blokkeert afleidende apps tot je beweegt. Zo werkt het, waarom het beter werkt dan gewone tijdslimieten en hoe je begint.

Zoek je een app die je laat sporten voordat je Instagram of TikTok opent? Zo werkt het, waarom het beter werkt dan een timer en hoe je het instelt.

Waarom houdt een app-blocker het nooit vol? Vergelijking van soorten focus-apps en een aanpak waarbij je moet bewegen om een app te openen.