Skærmtid

October 21, 202610 min læsning

Hvad er et Screen-Time Gym? Optjen skærmtid med træning

Et Screen-Time Gym låser dine distraherende apps, indtil du træner. Se hvordan det virker, hvorfor det slår almindelige grænser, og hvordan du starter.

Læs artiklen

Funktion

October 1, 20267 min læsning

App-blockeren der kræver træning

Leder du efter en app, der får dig til at træne, før du åbner sociale medier? Sådan virker det, hvorfor det slår en timer, og hvordan du sætter det op.

Læs artiklen

Digital trivsel

September 11, 20266 min. læsning

Fokus-apps der rent faktisk virker

Hvorfor holder app-blokkere aldrig? Sammenligning af typer fokus-apps og en metode, hvor du skal bevæge dig for at låse appen op.

Læs artiklen