حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll
تُظهر لك حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll كم يومًا في السنة وكم سنة من عمرك تذهب إلى هاتفك. أدخل وقت الشاشة اليومي وشاهد المجموع. الحاسبة مجانية ولا تستغرق أكثر من دقيقة تقريبًا.
كن صريحًا. لن يرى هذا أحد غيرك.
4 س
كيف تعمل الحاسبة
- اعرف متوسطك اليومي: على iPhone، افتح الإعدادات ثم مدة استخدام الجهاز. على Android، افتح الإعدادات ثم الصحة الرقمية.
- أدخل عدد ساعاتك: اكتب متوسطك اليومي في الحاسبة.
- شاهد المجموع: ستحصل على وقت الشاشة بالأيام في السنة وبالسنوات من عمرك.
إلامَ يصل وقت الشاشة لديك
| ساعات يوميًا | أيام في السنة | سنوات من أصل 60 عامًا من سن الرشد |
|---|---|---|
| 2 | 30 | 5 |
| 4 | 61 | 10 |
| 6 | 91 | 15 |
| 8 | 122 | 20 |
هل تريد استعادة جزء من هذا الوقت؟
يقفل ScrollToll: Screen-Time Gym أكثر التطبيقات التي تشتّت انتباهك حتى تتمرّن. بضع تمارين قرفصاء قبل فتح Instagram تكفي لتسأل نفسك إن كنت تريد فتحه فعلًا.
الأسئلة الشائعة
ما هي حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll؟
حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll أداة مجانية تحوّل ساعاتك اليومية على الهاتف إلى أرقام أكبر. تُدخل عدد الساعات التي تقضيها على هاتفك يوميًا، فتُظهر لك كم يومًا في السنة وكم سنة من عمرك يبلغ ذلك.
هل حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll مجانية؟
نعم. يتيح ScrollToll حاسبة وقت الشاشة مجانًا على موقعه. كل ما عليك هو إدخال متوسط وقت الشاشة اليومي.
كيف تحسب الحاسبة وقت الشاشة على مدى حياتي؟
تضرب حاسبة وقت الشاشة من ScrollToll ساعاتك اليومية في 365 ثم تقسم الناتج على 24 لتحصل على عدد الأيام الكاملة في السنة. بعد ذلك تُسقط هذه العادة على بقية عمرك لتُظهر المجموع بالسنوات.
أين أجد وقت الشاشة اليومي؟
على iPhone، افتح الإعدادات واضغط على مدة استخدام الجهاز لترى متوسطك اليومي. على Android، افتح الإعدادات واضغط على الصحة الرقمية. استخدم المتوسط الأسبوعي للحصول على نتيجة أدق.