Comment arrêter l'addiction à YouTube Shorts ?

YouTube Shorts fait partie des fils les plus difficiles à lâcher — le format vertical à lecture automatique est calibré pour une rétention maximale, et « juste une de plus » se transforme en une heure entière sans même que vous vous en rendiez compte.

ScrollToll interrompt cette boucle avec de la friction physique, plutôt qu'avec un énième minuteur que l'on balaie d'un geste. Verrouillez l'application YouTube et elle reste bloquée tant que vous n'avez pas réalisé une courte série d'exercices vérifiés par IA — de vraies répétitions comptées en direct par la caméra de votre téléphone, pas un simple tap ou une secousse.

Vous pouvez cibler YouTube seul, ou l'associer à Instagram et à d'autres applications de contenu court sous la même exigence d'exercice. Définissez combien de pompes, squats ou jumping jacks sont nécessaires pour obtenir l'accès, et ScrollToll l'impose à chaque tentative d'ouverture de l'application.

Cela fonctionne sur iPhone comme sur Android, s'intègre aux contrôles de temps d'écran natifs de votre appareil, et toute la détection de posture se fait entièrement sur l'appareil — votre flux caméra n'est jamais enregistré ni envoyé où que ce soit.